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1, 2, 3 Respira

Agotados

Un libro con soluciones reales para ayudar a padres e hijos, a gestionar de forma consciente los retos diarios y a prevenir, desde el mindfulness, no solo los caprichos de los más pequeños sino también de los más grandes.

La paternidad puede ser estresante y, cuando tus hijos tienen una capricho, no resulta fácil mantener la calma, por no hablar de calmarlos. Los niños están aprendiendo a gestionar las emociones intensas y a prestar atención y tomar decisiones útiles, pero no siempre lo consiguen.

Las desagradables luchas de poder pueden hacer que te sientas frustrado y desesperanzado, y tu hijo más alterado y estresado. Pero no tiene por qué ser así.

Gracias a los divertidos juegos, actividades y ejercicios que contiene, podrás guardar la compostura, utilizar el mindfulness con tus hijos y proporcionarles las habilidades que necesitan para gestionar mejor el estrés, las emociones difíciles y los problemas de atención.

Las crisis son inevitables, pero con este libro sabrás qué hacer para restaurar la paz.

Orientado para niños de 3 a 10 años

 Autor: Carla Naumburg  | 240 páginas | Tapa  blanda | Letra minúscula

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