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MI primer libro de emociones y sentimientos

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    Un hermoso libro para que los niños aprenden a identificar sus emociones, con breves ejercicios prácticos para ayudarlos a gestionarlas

    ¡Aprende a darle sentido a tus sentimientos!

     Este libro incluye 30 visualizaciones y ejercicios de atención plena tranquilizadores, escritos por la coach de mindfulness y profesora de yoga Emily Sharratt.

     A través de la ejemplificación de distintas situaciones, protagonizadas por simpáticos y coloridos animales, este libro acompaña a los niños y niñas de todas las edades en la comprensión y realización de las actividades que se proponen, lo que les permitirá adquirir habilidades para aprender a navegar en el mundo de las emociones.

    El objetivo es mirar cada escena, conversar con ellos sobre aquellos sentimientos que pueden aparecer en su día a día - frustación, ansiedad, felicidad, tristeza, inseguridad, estrés, etc. - y promover su bienestar emocional.

    Al hacerlo, estarás apoyando su salud mental de manera positiva con actividades sencillas y relajantes que ayudarán a los pequeños a entender y comunicar de mejor manera sus sentimientos, al tiempo que lo estarás apoyando a mantener la calma en un mundo incierto.

    Autor: Emily Sharratt Monika Forsberg | 19 cm x 21 cm | 104 páginas | Tapa dura | Letra minúscula

    3 a 5 años 6 a 8 años Alegría ansiedad Autoestima dura Emociones Enojo esfuerzo Identificar emociones inteligencia emocional Minúscula Paciencia Timidez Valentía

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